알고 먹는 내몸 지키기
Personal Health Management
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알고 먹는 내몸 지키기
식단·생활 기록 건강 일지
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식단·칼로리·생활 습관을 폰에 적어 두는 개인 건강 일지입니다. 의료 진단이 아닙니다.
알고 먹는 내몸 지키기는 먹은 음식, 하루 활동, 기본 몸 상태를 기록해 보는 개인용 건강 일지입니다. AI 안내는 참고용이며 의사·약사 판단을 대신하지 않습니다. 기록은 이 기기에만 저장됩니다.
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먹은 음식·하루 활동·기본 몸 상태를 기록해 두고, 식단과 생활 챙기기에 참고하는 건강 일지 홈입니다.
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내몸 기본 정보
1달간 칼로리 섭취 및 소비
최근 30일 섭취·소비 추이입니다. 기록 없는 날은 비어 보입니다.
어제 음식·행동을 적으면 날짜별로 쌓여 여기에 보입니다.
추정값 추이입니다. 기초대사·다이어트 목표가 아닙니다.
이번 주(월~오늘)와 지난 주를 비교합니다.
이번 주 기록이 더 쌓이면 비교합니다.
추정·참고용입니다. 진단·치료가 아닙니다. 약·병명 원문은 여기에 적지 않습니다.
메뉴에 음식을 넣으면 내 기록을 참고해 좋음·주의·보통을 보여 줍니다.
기본 정보·처방·알레르기를 넣으면 더 맞게 안내합니다
참고용 안내이며 의료 진단·영양 처방이 아닙니다. 약·병과 음식은 의사·약사와 확인하세요.
집에서 혈압·혈당을 재는 분만 쓰세요. 일반 생활만 적으실 분은 켜지 않아도 됩니다.
입력하면 참고 요약이 나타납니다
참고용 정리이며 의료 진단·치료가 아닙니다. 의사·약사 판단을 대신하지 않습니다. 약·병명 원문은 여기에 적지 않습니다.
어디·어떤 느낌·정도·언제부터를 고르고, 필요하면 짧게 더 적어 보세요.
어디 (여러 개 가능)
어떤 느낌 (여러 개 가능)
정도
언제부터
패턴 (선택)
칩을 고르면 질문이 여기에 모입니다.
의료 진단이 아닙니다. 의사·약사 판단을 대신하지 않습니다. 걱정되면 상담하세요.
이 화면 버전 20261011.1
몸 수치 (혈압·혈당)
집에서 재는 분만 켜 주세요. 일반 생활만 적으실 분은 켜지 않아도 됩니다. 켠 항목만 「몸 수치」에 보입니다.
기록 저장·옮기기
이 기록은 이 폰에만 저장됩니다. 핸드폰을 바꾸면 정보가 사라질 수 있으니, 미리 「기록 저장 하기」로 보관해 두었다가 새 폰에서 「저장한 기록 가져오기」로 옮기세요.
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